A futás az egyik legegészségesebb sport, hiszen az egész testet átmozgatja, megdolgoztatja a szívet, emiatt pozitív hatással van a keringési rendszerre, és friss levegőn vagyunk közben, ami szintén növeli az egészségre kifejtett pozitívumokat. A többi sporttal összevetve ez egy relatíve olcsó sport, hiszen nem szükséges hozzá különösebb felszerelés, elegendő egy póló és egy rövidnadrág, valamint…